Scegliere il Vest da Trail Perfetto

10 aprile 2026 · Sterrato Gang

Raga, scegliere il vest giusto è un po’ come scegliere le scarpe: se sbagli, la paghi dopo 10 ore di gara. Abbiamo spulciato la nostra collezione infinita di zaini per capire cosa conta davvero quando siete là fuori a spingere.

Il dilemma del volume: Quanto spazio ti serve davvero?

Esistono vest per ogni distanza. In linea generale, il range del trail running va dai 2 ai 15 litri.

  • Sotto i 70 km: Un 5-8 litri basta e avanza.
  • Oltre i 70 km / 100 miglia: Qui serve il 8-15 litri per farci stare tutto il materiale obbligatorio e l’eventuale cambio. Ricordate: potete fare una 160 km con un 5 litri solo se avete un’assistenza impeccabile ai ristori che vi rifornisce continuamente, altrimenti è davvero dura farci stare tutto.

Mani che sistemano un vest da trail bianco

La prova “del pieno” e la stabilità

Un errore classico è provare lo zaino da vuoto. Il materiale stretch si adatta, ma il peso cambia il fit. Se prendete un modello come il Wise e caricate solo le flask davanti senza mettere un “contrappeso” dietro nella zona cargo, lo zaino inizierà a ballare sulle spalle. Al contrario, modelli più rigidi e pesanti come quelli di Hoka o Camelbak rimangono più stabili e fermi anche se non sono riempiti alla perfezione, a discapito però della leggerezza assoluta.

Trail runner di spalle indossa un vest durante una gara

Idratazione: Perché le flask vincono sulla sacca

La sacca idrica posteriore sta sparendo. Il motivo è semplice: se bevi dal tubo, non hai idea di quanta acqua ti è rimasta. Con le flask da mezzo litro sai esattamente quanto stai consumando e ricaricarle è un attimo.

Trail runner su strada con vest all'alba

Un consiglio tecnico: scegliete sempre vest che abbiano i laccetti elastici per bloccare le flask, altrimenti quando si svuotano cadono dentro le tasche e non le riprendete più.

Trail runner con vest in un prato di montagna

Il trucco della Gang per i possessori di The North Face

Se usate i vest The North Face di nuova generazione, avrete notato che il sistema elastico per le flask è un po’ laborioso. Noi vi consigliamo di tagliare uno dei due capi dell’elastico e riannodarlo per farlo diventare un’asola semplice: molto più veloce da agganciare e sganciare durante la gara.

Tasche: Meno cerniere, più km

Diffidate dalle troppe zip: appesantiscono e spesso non servono a nulla. L’unica cerniera utile è quella per il telefono o per i documenti. Tutto il resto deve essere ad accesso rapido. Un consiglio vitale: la frontale di scorta deve stare davanti o in una zona raggiungibile al volo. Se vi si spegne la luce principale nel bosco in piena notte, non potete permettervi di togliervi lo zaino e scavare nel buio totale per cercare la seconda lampada.

Trail runner di spalle con vest nella zona ristoro di una gara

Porta bastoni: La bocca rigida salva la vita

Esistono mille sistemi: elastici, trasversali, verticali o la faretra esterna. Se usate la faretra (quella sorta di “tubo” dove infilare i bastoni), assicuratevi che l’imboccatura sia rigida. Quando siete stanchi e dovete infilare i bastoni dietro la schiena senza guardare, trovare un buco rigido è infinitamente più facile che lottare con un pezzo di stoffa molle.

Sicurezza e Fischietto

Materiale obbligatorio in ogni gara, ma ogni brand lo nasconde dove vuole: chi in alto sul collo, chi nella tasca bassa. Studiate il vostro zaino prima di partire, perché se al controllo materiale non lo trovate in 10 secondi, rischiate di innervosirvi (o peggio, una penalità).

Ritratto di un trail runner con vest e occhiali

Entra nella conversazione: Se volete parlare di tecnicismi ancora più spinti o avete dubbi su un modello specifico (magari su quel Dynafit da 15 litri che sembra una borsa da viaggio ), ci becchiamo sul nostro gruppo Telegram. Lì la community partecipa a conversazioni super tecniche h24.

Voi di che team siete: Flask o Sacca Idrica? Scrivetecelo nei commenti del video YouTube!

Ci si vede sui sentieri,

La Sterrato Gang